Si bien el embarazo no es una enfermedad, lo cambios físico y hormonales pueden producir algunas molestias, aquí algunas de las frecuentes el ultimo trimestre gestacional.Para prevenir y /o aliviar las molestias, tenemos los siguientes cuidados: -Procura alejarte de los olores y alimentos que nos produzcan rechazo. -Calambres? Si es en los gemelos flexiona el pie hacia arriba. -Evita tacones altos. -Realiza estiramientos, y ejercicios en los miembros inferiores, fundamentalmente antes de acostarse. -Evita poner el pie de punta al levantarte o al realizar los ejercicios de estiramiento. -Evita permanecer sentada o parada en la misma postura durante largo periodo de tiempo. -Evita mantener las piernas cruzadas. -Realiza masajes en las piernas y baños de contraste (alterna frió y caliente) , para relajar la musculatura y activar la circulación. -Dolor de espalda y pelvis por cambios en el eje corporal, distribución del peso, mantén una posición correcta. -Ejercicios que refuercen la musculatura de la columna. -Usa un colchón firme y duro. -Evita zapatos de tacón altos o demasiado bajos. -Levanta correctamente los pesos excesivos. -Edema o hinchazón: El edema se produce por dificultad del retorno venoso por compresión del útero, evita permanecer de pie o sentada mucho tiempo. -Al sentarte o acostarte, mantén las piernas a un nivel superior a las caderas. -Evita mantener las piernas cruzadas. -Duerme sobre el lado izquierdo, para favorecer el retorno -Evita ropa comprimida en piernas y a nivel abdominal. -Realiza ejercicio físico de manera constante. -Realiza masajes en las extremidades inferiores, "de abajo hacia arriba". -Elimina los alimentos salados en la medida de lo posible -Estreñimiento, procura dieta rica en fibra. -En ayunas bebe uno o dos vasos de agua. -Ingesta regular de líquidos. -Realiza de ejercicios físicos. -Mantén un régimen regular de evacuación intestinal. No recurrir a los purgantes, deberás consultar al especialista. -No consumas alimentos que generen gases, las bebidas calientes pueden ayudar. Hemorroides Dieta rica en fibra, líquidos ,No permanezcas mucho tiempo sentado, Baños con agua fría, "baños de asiento" tibios.,No alcohol , ni especias. aplica pomadas locales. Dientes Realiza una correcta y minuciosa higiene bucal después de cada comida, ingesta adecuada calcio, cepillos de dientes de cerdas suaves . Insomnio:Bañase en agua templada., ropa cómoda para dormir.
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Este traje uniforme militar de maternidad no es moda, lo encontre navegando en internet , es parte de la historia militar Austriaca, ejemplo del derecho femenino a ser madre. 
Amplio moderno vestido bata adornado por múltiples pliegues pequeños.Diseñador Yvest Saint Laurent. 
En gasa crepé color negro, traje de suave y ligera caída tipo amplio blusón.De Hérmes 
Chaqueta corta en lana , diseño muy original. Modelos muy adecuados para los primeros meses,aunque no fueron creados específicamente para maternidad.
pero pongamos manos a la obra porque apareció la radiofrecuencia como terapéutica especifica para la flaccidez corporal (y facial también). La radiofrecuencia genera un campo eléctrico que cambia de positivo a negativo, lo que causa un movimiento rotacional de las moléculas que genera calor por lo tanto produce un calentamiento profundo que afecta a la piel y tejido graso subcutáneo. Un calentamiento que podríamos decir va de dentro hacia fuera. Dicho calentamiento va a favorecer: El drenaje linfático, lo cuál permitirá disminuir los líquidos y las toxinas en el que se encuentran embebidos los adipositos del tejido afecto de celulitis. Un aumento en la circulación de la zona que permitirá mejorar el metabolismo tanto del tejido graso subcutáneo como la mejora del aspecto de la piel acompañante. La formación de nuevo colágeno, tanto en la piel como en el tejido subcutáneo, permitiendo que todo el tejido adquiera firmeza gracias a la reorganización de los septos fibrosos y engrosamiento dérmico suprayacente. Y por último tras la lesión térmica controlada con retracción del tejido hay una respuesta inflamatoria que se verá acompañada de migración de fibroblastos, lo cual reforzará aún más la estructura de colágeno, dando como resultado un rejuven
ecimiento de la zona tratada. El efecto inmediato de la aplicación de radiofrecuencia es la retracción del colágeno, con más o menos rapidez según los casos. Sin embargo, lo que se pretende conseguir gradualmente es la reestructuración del colágeno profundo, lo que incluye que se formen fibras nuevas que sustituyan a las envejecidas y hagan los tejidos más elásticos, se favorezca la homeostasis y, en general, mejore el estado de la piel eliminando de ella las huellas del paso del tiempo. Este proceso es más lento y, según los casos y dependiendo del estado en el que se encuentre el colágeno de la persona, se produce entre los dos y cuatro meses posteriores al tratamiento. De hecho se han realizado estudios histológicos que demuestran cambios importantes en la remodelación del colágeno a partir de la sexta semana posterior a la aplicación de la radiofrecuencia. El procedimiento es sencillo. Debe ingerirse por lo menos medio litro de agua previo a la sesión y medio litro posterior a la misma. La duración del tratamiento es variable dependiendo del área a tratar. Áreas pequeñas como los glúteos y brazos suelen realizarse en 25 ó 30 minutos, mientras que áreas más amplias como cara interna de muslos, abdomen y trocánteres (cartucheras) pueden prolongarse de 45 a 60 minuto Las sesiones son semanales y pueden alternarse con mesoterapia de formulas exclusivamente antiflacidez como DMAE y Laureth 9, conyoctyl y retinoico, entre otros. Las corrientes rusas son un buen apoyo externo… y si además de flaccidez abdominal tenes estrías la formación de nuevo colágeno van disipando las estrías al devolverles el tono de la piel original.
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